Mes Livres

"J'aime beaucoup votre livre Bye bye Stress et Anxiété, vos conseils. Je m'y retrouve beaucoup."

"Livre agréable à lire avec des enregistrements en plus."

"Un livre pratique avec des exercices faciles et concrets à la portée de tous."

"Pratique, facile à lire, je vaisle garder à portée de main... et je profite des bons moments de la vie."

"Intéressant, je le conseille à ceux qui veulent maîtriser leur stress. C'est bon pour le mental."

"Ce livre est concret, facile à lire et à mettre en application. J'ai bien apprécié les exemples qui montrent l'expérience de l'auteure. Les exercices faciles à mettre en oeuvre grâce aux vidéos en ligne. Je vous le recommande."

"La sophrologie, rester allongée.. ça n'est pas trop mon truc. Pourtant ce livre m'a beaucoup parlé à ma vie de maman. Mélanie Castro sait trouver les mots justes. Le livre est court mais il contient l'essentiel. A mettre entre toutes les mains anxieuses et des stressées."

"Bonne surprise. Un livre très pratique avec des exercices à appliquer. Il est facile à comprendre, j'ai appliqué de suite et ressenti un calme immédiat."

"Intéressant. Je le conseille à ceux qui veulent maîtriser leur stress. C'est bon pour le mental, c'est un vrai antistress."