Apprenez à vous Libérer du stress et de l'anxiété

Ne restez plus seul(e) avec vos ruminations, vos inquiétudes, votre mal-être. Retrouvez un état d’esprit apaisé pour profiter pleinement du moment présent. 

melanie-castro-sophrologue
Mélanie Castro - Sophrologie et Hypnose - Amiens - Flixecourt - Allery

Pour vous remercier de votre présence sur mon site :

VOTRE VIDEO pour ARRETER de RUMINER pendant des heures

Pour bien commencer, je vous invite à télécharger gratuitement ma vidéo : « Se libérer des ruminations » ! PS : Vous allez être surpris que ce soit aussi facile. Alors à tout de suite de l’autre côté.

Accès immédiat à la séance en vidéo 🙂

ce que je vous propose pour vous sentir mieux ?

– Sélectionnez le service qui vous intéresse en cliquant sur « En savoir plus » ou sur l’image et Découvrez le en détails   –

MES CONFÉRENCES

En tant que conférencière engagée, j’ai le plaisir d’intervenir dans des structures variées depuis quelques années. Découvrez mes conférences « signature » et laissez-vous inspirer.

EN COURS …

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Une méthode simple pour vous aider à surmonter les difficultés du quotidien…

ENFANTS / ADOS

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Des outils ludiques pour aider votre enfant dès 5 ans…

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Les séances en ligne sont accessibles du confort de votre maison et répondent à une problématique précise.

Séances disponibles :

ECOLES PROFESSEURS

Diminuer les conflits, aider à la concentration… La sophrologie au service des élèves et des professeurs

ENTREPRISES

Diminution des risques d’accidents, desTMS et de l’absentéisme. Cohésion d’équipe renforcée. La sophrologie au service de vos salariés et de votre entreprise.

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Témoignages

Ce que mes clients en disent

Qui suis-je pour vous aider à vous sentir mieux ?

Mélanie, la sophrologue :

Sophrologue, je suis aussi praticienne en Hypnose et en PNL  (Programmation Neuro Linguistique) et formée également en  psychologie positive. Je suis aussi auteure d’ouvrages sur le développement personnel. Depuis plusieurs années j’accompagne des hommes et des femmes  stressés et anxieux qui se sentent oppressés, face à un mur, et en proie à de forte ruminations.

Je vous aide à vous libérer de vos tensions physiques et de votre poids émotionnel désagréable pour retrouver tranquillité d’esprit, confiance en vous et en l’avenir et apprécier pleinement chaque jour de votre vie. Mon parcours m’a aussi amené tout naturellement à accompagner des enfants et des adolescents en proie au stress ou qui ont du mal à gérer leurs émotions (colère, peurs…).

Ma notoriété de sophrologue ne cesse de grandir et me permet aujourd’hui d’intervenir dans des établissements scolaires et des entreprises dont la demande croit constamment.

Ma philosophie et mes valeurs :

Il est important pour moi d’installer un cadre propice pour le bien-être des personnes que j’accompagne. C’est pourquoi je prône la bienveillance et le non jugement.

Mélanie la maman, femme engagée et muti-entrepreneure

Mes 3 enfants rencontrent des troubles de l’apprentissage (TDA, Dys). Cela fait maintenant 18 ans que je sonde les méthodes et les avancées scientifiques pour les aider à surmonter leurs difficultés et pouvoir faire, malgré tout, le métier de leur rêve. Une belle bataille ! Il faut dire que j’y étais bien préparée avec une maman, un frère et une soeur, tous les 3 Dys. Cela explique aussi pourquoi je me suis spécialisée en sophrologie et enfance et plus particulièrement pour les enfants atypiques (HPI, DYS…).

Je suis marraine de l’ONG Arbre de Paix qui est présente dans 38 pays et oeuvre auprès des enfants et des communautés éducatives dans le monde  pour développer un climat de paix et donner du sens aux apprentissages de la vie.

Entrepreneure par passion, en plus de mon activité de sophrologue, d’auteure et de mon engagement associatif, je suis aussi gérante d’un gite. Des journées chargées mais tellement enrichissantes

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Nouvel article du courrier picard Intervenir dans les établissements scolaires, au plus près des jeunes adultes en devenir, c’est pouvoir les aider à grandir plus sereinement. Lors des ateliers, les

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