Pour vous remercier de votre présence sur mon site :
VOTRE VIDEO pour ARRETER de RUMINER pendant des heures
Accès immédiat à la séance en vidéo 🙂
ce que je vous propose pour vous sentir mieux ?
– Sélectionnez le service qui vous intéresse en cliquant sur « En savoir plus » ou sur l’image et Découvrez le en détails –
ADULTES
Au cabinet ou à distance
Une méthode simple pour vous aider à surmonter les difficultés du quotidien…
ENFANTS / ADOS
Au cabinet ou à distance
Des outils ludiques pour aider votre enfant dès 5 ans…
MES CONFÉRENCES
En tant que conférencière engagée, j’ai le plaisir d’intervenir dans des structures variées depuis quelques années. Découvrez mes conférences « signature » et laissez-vous inspirer.
ADULTES
Au cabinet ou à distance
Une méthode simple pour vous aider à surmonter les difficultés du quotidien…
ENFANTS / ADOS
Au cabinet ou à distance
Des outils ludiques pour aider votre enfant dès 5 ans…
MES CONFÉRENCES
En tant que conférencière engagée, j’ai le plaisir d’intervenir dans des structures variées depuis quelques années. Découvrez mes conférences « signature » et laissez-vous inspirer.
MES ATELIERS EN LIGNE
Les séances en ligne sont accessibles du confort de votre maison et répondent à une problématique précise.
Séances disponibles :
- Mieux dormir
- Soulager les douleurs de dos
ECOLES PROFESSEURS
Diminuer les conflits, aider à la concentration… La sophrologie au service des élèves et des professeurs
ENTREPRISES
Diminution des risques d’accidents, desTMS et de l’absentéisme. Cohésion d’équipe renforcée. La sophrologie au service de vos salariés et de votre entreprise.
MES ATELIERS EN LIGNE
Les séances en ligne sont accessibles du confort de votre maison et répondent à une problématique précise.
Séances disponibles :
- Mieux dormir
- Soulager les douleurs de dos
ECOLES PROFESSEURS
Diminuer les conflits, aider à la concentration… La sophrologie au service des élèves et des professeurs
ENTREPRISES
Diminution des risques d’accidents, desTMS et de l’absentéisme. Cohésion d’équipe renforcée. La sophrologie au service de vos salariés et de votre entreprise.
En savoir plus >>
Qui suis-je pour vous aider à vous sentir mieux ?
Mélanie, la sophrologue :
Sophrologue spécialisée en gestion du stress et de l’anxiété, je suis aussi praticienne en Hypnose et en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et formée également en psychologie positive. Je suis aussi auteure d’ouvrages sur le développement personnel. Depuis plusieurs années j’accompagne des hommes et des femmes stressés et anxieux qui se sentent oppressés, face à un mur, et en proie à de forte ruminations.
Je vous aide à vous libérer de vos tensions physiques et de votre poids émotionnel désagréable pour retrouver tranquillité d’esprit, confiance en vous et en l’avenir et apprécier pleinement chaque jour de votre vie. Mon parcours m’a aussi amené tout naturellement à accompagner des enfants et des adolescents en proie au stress ou qui ont du mal à gérer leurs émotions (colère, peurs…).
Ma notoriété de sophrologue ne cesse de grandir et me permet aujourd’hui d’intervenir dans des établissements scolaires et des entreprises dont la demande croit constamment.
Ma philosophie et mes valeurs :
Il est important pour moi d’installer un cadre propice pour le bien-être des personnes que j’accompagne. C’est pourquoi je prône la bienveillance et le non jugement.
Mélanie la maman, femme engagée et muti-entrepreneure
Mes 3 enfants rencontrent des troubles de l’apprentissage (TDA, Dys). Cela fait maintenant 18 ans que je sonde les méthodes et les avancées scientifiques pour les aider à surmonter leurs difficultés et pouvoir faire, malgré tout, le métier de leur rêve. Une belle bataille ! Il faut dire que j’y étais bien préparée avec une maman, un frère et une soeur, tous les 3 Dys. Cela explique aussi pourquoi je me suis spécialisée en sophrologie et enfance et plus particulièrement pour les enfants atypiques (HPI, DYS…).
Je suis marraine de l’ONG Arbre de Paix qui est présente dans 38 pays et oeuvre auprès des enfants et des communautés éducatives dans le monde pour développer un climat de paix et donner du sens aux apprentissages de la vie.
Entrepreneure par passion, en plus de mon activité de sophrologue, d’auteure et de mon engagement associatif, je suis aussi formatrice. Des journées chargées mais tellement enrichissantes
Ils parlent de moi / j'y contribue
Magazine Dr Good
Courrier Picard
Sportmag
Magazine Plantes et Santé
Magazine Vous et votre Avenir
Magazine Méditation
Eclaireur du Vimeu
Magazine Dr Good
Courrier Picard
Sportmag
Magazine Plantes et Santé
Magazine Vous et votre Avenir
Magazine Méditation
Eclaireur du Vimeu
Ils me font confiance
Métropole Amiénoise
Goalmap
Cité Scolaire Alferd Manessier
APFE Liomer
Médiathèque Val de Nièvre
Collège Val de Somme
Gan Assurances
Ils me font confiance
Métropole Amiénoise
Gan Assurances
Goalmap
APFE Liomer
Collège Val de Somme
Médiathèque Val de Nièvre
BLOG
ICI découvrez des outils et des informations utiles pour vous et vos enfants.
Les bienfaits de la respiration contrôlée !
La respiration est le seul mécanisme autonome du corps humain que nous pouvons contrôler. Respirer est naturel et nous portons rarement attention à la façon dont nous respirons. Pourtant, consacrer
Le sommeil des adolescents
A quoi sert le sommeil ? Le sommeil nourrit le cerveau et l’organisme. A l’adolescence tu as besoin de dormir plus car tu traverses une période de croissance rapide. La
Votre guide pour diminuer l'anxiété
3 rituels à mettre ne place facilement et rapidement dès aujourd’hui pour diminuer stress et anxiété.
INFOS COVID : Face à la crise sanitaire, un protocole très strict a été mis en place pour vous accueillir en toute sécurité.